معمولا وقتی حالمون بده، میخایم ی جوری تغییرش بدیم. مثلا بهترش کنیم. این شاید ی مکانیزم دفاعی بدن یا ذهن باشه ولی به هر حال برای این تغییر، سمت این کارها نرید.
اینستا: معمولا ی چیزی یهویی میبینی که حالت رو خرابتر میکنه.
واتس اپ: ترحیحا اینم نه. به خصوص که الان همش شده اگیهی ترحیم.
بیرون رفتن: اینم توصیه نمیکنم. به خصوص تنهایی. مگر اینکه با دوستی یا اشنایی برید.
موزیک: اینم بد نیست. ولی گاهی هم جواب نمیده و بدترش میکنه.
بهترین کار گاهی اینه که ی چایی دم کنی. قشنگترین فنجون رو انتخاب کنی و خودت رو مهمون کنی به صرف چایی کنار گلدون و باغچه.
ی ,کنی ,رو ,اینم ,حالمون ,چایی ,به خصوص ,وقتی حالمون ,هم جواب ,جواب نمیده ,ولی گاهی
درباره این سایت